В последние годы в нашем мире на фоне увеличения продолжительности жизни происходит рост количества пожилых людей. У этих люди наблюдается множество проблем со здоровьем. При этом наибольшее значение имеют нарушения когнитивных функций, и как следствие, уменьшается быстрота реакции, становится трудно концентрировать внимание, снижается память, возникают проблемы с ориентацией на местности. Особенная опасность состоит в том, что нарушение этих способностей происходит постепенно и в конечном итоге приводит к полной социальной дезадаптации.

Заблаговременная профилактика позволяет значительно снизить риски возникновения и развития когнитивных расстройств, в том числе деменции. Именно на это направленна деятельность проекта «Незабываемая старость», который реализуется РБФ ЕЦ «Хэсэд Моше» при поддержке Фонда Президентских Грантов. На первом этапе проекта был проведен отбор и обучение педагогов, которые в последствии стали проводить занятия для целевой аудитории (65+). Желающих принять участие в проекте оказалось так много, что было принято решение об увеличении мест в группах.

Уже в сентябре три группы приступили к еженедельным занятиям, среди которых: занятия по укреплению памяти, на которых участники выполняют различные упражнения на концентрацию внимания и логику, музыкальные занятия, ходе которых участники вместе с педагогом поют любимые песни и разучивают новые, и занятия фитнесом.

Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье человека. В современном мире, к сожалению, все меньше людей уделяют внимание спорту, не взирая на то, что значимость умеренных физических нагрузок трудно переоценить. Участники проекта «Незабываемая старость», который реализуется благодаря поддержке фонда Президентских грантов, имеют замечательную возможность заниматься фитнесом по особой методике, которая учитывает их возрастные особенности.

Благодаря этим занятиям улучшается кровоснабжение, укрепляется общее самочувствие, поднимается настроение, что в свою очередь благотворно влияет на когнитивные функции мозга.

Спустя 2 месяца занятий участники отмечают профессионализм педагогов, грамотно подобранную и выстроенную программу, теплую уютную атмосферу. А положительные эмоции и хорошее настроение, как известно, тоже замечательные союзники в борьбе с любым недугом!